心理健康知識(shí)宣傳月活動(dòng)之二

心理健康知識(shí)宣傳月活動(dòng)之二

                        如何做一名陽(yáng)光型班干部講座

為進(jìn)一步普及心理健康知識(shí)，樹(shù)立心理健康意識(shí)。12月份學(xué)管處舉辦心理健康知識(shí)宣傳月活動(dòng)。活動(dòng)期間楊躍平老師分別在兩個(gè)校區(qū)的多媒體教室為各班心理委員及學(xué)生會(huì)成員開(kāi)展了心理健康講座——如何做一名陽(yáng)光型班干部。

講座中楊躍平老師以短片《上帝沒(méi)給它魚(yú)鰾》引入了講座內(nèi)容，通過(guò)講故事的形式，詼諧幽默的介紹了好心態(tài)好人生；多改變自己，少埋怨環(huán)境；不要用別人的錯(cuò)誤來(lái)懲罰自己；學(xué)會(huì)慶幸四個(gè)方面的內(nèi)容說(shuō)明好心態(tài)的重要性。講座過(guò)程中同學(xué)們積極回應(yīng)楊老師提出的問(wèn)題，并認(rèn)真做記錄。講座在歡樂(lè)的氛圍中結(jié)束。

通過(guò)講座使同學(xué)們了解了心理不健康同身體的不健康一樣，偶爾的心理不適、心理壓力或一些情緒反應(yīng)都是很普遍的，只要采取相應(yīng)的措施，尋求正確的方法就可以有效地排解，使自己時(shí)時(shí)做一名陽(yáng)光型班干部。