保定技師學(xué)院心理健康月活動(dòng)實(shí)施方案

保定技師學(xué)院

心理健康月活動(dòng)實(shí)施方案

為進(jìn)一步普及心理健康知識(shí)，樹(shù)立心理健康意識(shí)。學(xué)管處舉辦心理健康教育宣傳月活動(dòng)。本活動(dòng)月通過(guò)組織設(shè)計(jì)一系列內(nèi)容豐富，形式多樣，參與性強(qiáng)，針對(duì)性強(qiáng)的活動(dòng)，讓學(xué)生在活動(dòng)中感受快樂(lè)，增強(qiáng)心理素質(zhì)。

一、活動(dòng)目的

提高學(xué)生的心理健康水平，增強(qiáng)學(xué)生的心理保健意識(shí)，在校園里掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的學(xué)生關(guān)注的心理健康問(wèn)題，讓更多的師生意識(shí)到心理健康的重要性。

二、活動(dòng)主題

和諧校園·美麗心靈

三、活動(dòng)時(shí)間：12月1—12月30日

四、活動(dòng)內(nèi)容

（一）活動(dòng)宣傳

1、廣播：充分利用廣播站的宣傳力度，大力宣傳心理健康知識(shí)。

2、心理健康知識(shí)宣傳展板2塊。（增進(jìn)學(xué)生心理健康意識(shí)）

3、宣傳條幅二條。條幅分別是只有熱愛(ài)生活的人，才會(huì)關(guān)注心理健康；保定技師學(xué)院心理健康知識(shí)宣傳月。

4、各系教學(xué)班本月黑板報(bào)主題為“美麗心靈”。

5、校報(bào)一版為美麗心靈專版。

（二）心理健康講座

我們內(nèi)心的大多數(shù)消極情緒或不快樂(lè)，很多都是童年時(shí)的不良思維習(xí)慣的延續(xù)。而不良思維的產(chǎn)生，常常與人們從小生活的家庭環(huán)境有關(guān)。如果一個(gè)人童年時(shí)經(jīng)常受到大人的責(zé)備或過(guò)強(qiáng)的控制，這個(gè)人就經(jīng)常具有自卑或自我感覺(jué)不良的心情；如果一個(gè)人童年時(shí)總是生活在缺少安全感的環(huán)境中，經(jīng)常以擔(dān)憂的情緒應(yīng)對(duì)生活挫折，就有可能形成焦慮的習(xí)慣。就像通過(guò)人們的面部皺紋能看出其習(xí)慣性的表情一樣，一個(gè)人的心情也能反映出他過(guò)去的感覺(jué)習(xí)慣。讓我們一起來(lái)破解不良心情，放輕松心情來(lái)一次心理瑜伽吧！

心理健康講座——如何做一名陽(yáng)光型班干部

主講人：楊躍平

參加人員：各系學(xué)生會(huì)干部、各系心理社團(tuán)

地點(diǎn)、時(shí)間：電氣與信息技術(shù)系在三樓多媒體教室

（12月11日下午4:30—5:30）

機(jī)械技術(shù)制造系在102多媒體教室

（12月18日下午4:30—5:30）

（三）團(tuán)體輔導(dǎo)——心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)

主題：挖掘個(gè)性潛能、培養(yǎng)良好心理素質(zhì)

活動(dòng)形式：在快樂(lè)心理咨詢室老師主持下，讓學(xué)生們?cè)谙矏?ài)的游戲活動(dòng)中，群體交流中，團(tuán)體協(xié)作中，認(rèn)識(shí)自我、悅納自我、感受團(tuán)隊(duì)力量，從而激發(fā)創(chuàng)新意識(shí)，磨練其意志力。

參加人員：各系學(xué)生會(huì)成員20名，各系心理社團(tuán)成員20名，共80名。

地點(diǎn)：校籃球場(chǎng)

時(shí)間：12月25日中午13:00—14:00（西校區(qū)）

      12月27日中午13:00—14:00（校本部）

附：活動(dòng)流程

學(xué)管處

2012年11月15日